当归的膳食，我想补血,当归怎么吃最好？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于当归的膳食的问题
，于是就整理了2个相关介绍当归的膳食的解答，让我们一起看看吧
。

1. 我想补血,当归怎么吃最好？
2. 当归怎么吃补血补气？

我想补血,当归怎么吃最好？

当归如果用来食用的话，可用来煲汤 ，也可以直接泡水喝。食用当归
，一般在家庭中可以添加到粥或者汤中，注意补血活血要用全当归 。想补血效果好的 ，当归食用时配合补气药黄芪一起使用效果最好
，补血的效果会更好，对于严重贫血
、气虚者都有不错的功效 ，气血双补，两者效果都十分不错
。平时也应多注意饮食。

当归怎么吃补血补气？

患者吃当归可以补血
，但不补气，如果要补气 ，患者可以配合其他的中药材
，比如黄芪，党参以及白术 ，也可以使用西洋参或者五指毛桃等
，可以一起做药膳或者打粉泡水喝，患者在调理期间还要避免吃辛辣的食物 ，清淡饮食为主
，也不要过度的劳累 。

到此，以上就是对于当归的膳食的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于当归的膳食的2点解答对大家有用
。