玛咖片功效及吃法，玛卡泡水喝有好处吗？泡水后玛卡片可直接吃吗？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于玛咖片功效及吃法的问题，于是就整理了2个相关介绍玛咖片功效及吃法的解答，让我们一起看看吧。

（图片来源网络，侵删）

玛卡泡水喝有好处吗？泡水后玛卡片可直接吃吗？

目前，人们只知道玛咖具有很高的营养价值，其中含有玛咖生物碱、芥子油苷、异硫氰酸酯、玛咖酰胺和甾醇等成分。

但是，这些物质与玛咖的功效机理的对应关系还很模糊，主要原因是这些物质在提取分离、组成成分、化学结构、含量检测等方面还缺乏深入的研究，所以很难说清玛咖泡水后对人体能起到多少益处。

不过一般来说，这种药食两用的植物泡水喝应该是有益无害的，泡水后直接吃应该也不会有什么问题。

玛卡的功效与作用是什么？

（图片来源网络，侵删）

玛卡又称玛咖，具有改善性功能、调节内分泌、抗疲劳、抗氧化等功效与作用，具体如下。

1.改善性功能：玛卡中含有生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺等，可增强男性勃起功能，改善阳痿、早泄等，并能提高精子数量和活性。

2.调节内分泌：玛卡含有多种生物碱，可作用于视丘下部和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、卵巢等的功能；玛卡富含牛磺酸、蛋白质，可调节下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，缓解潮热、心烦失眠等围绝经期症状。

3.抗疲劳：玛卡中含有多种氨基酸、牛磺酸及微量元素锌等物质，可显著对抗疲劳。

（图片来源网络，侵删）

4.抗氧化：玛卡富含亚麻酸、亚油酸、维生素C、黄酮类化合物等抗氧化物质，具有抗氧化作用。

5.其他：玛卡还具有改善高血压、预防心肌梗死、抗过敏、降血脂等作用。

尽管玛卡的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。具体治疗疾病请遵医嘱进行。

本内容由河北医科大学第三医院临床药学部副主任药师解皓审核

点这里，查看医生回答详情

到此，以上就是对于玛咖片功效及吃法的问题就介绍到这了，希望介绍关于玛咖片功效及吃法的2点解答对大家有用。