木兰头功效，马兰头的功效与作用及禁忌，如何正确健康的食用马兰头？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于木兰头功效的问题
，于是就整理了1个相关介绍木兰头功效的解答，让我们一起看看吧 。

1. 马兰头的功效与作用及禁忌
   ，如何正确健康的食用马兰头？

马兰头的功效与作用及禁忌，如何正确健康的食用马兰头？

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。马兰头的功效与作用及禁忌 ，如何正确健康的食用马兰头？马兰头除了孕妇不能食用外，好像也没什么禁忌。不过是药三分毒
，不要过量应该没事 。健康的吃法嘛，个人觉得越简单 ，越健康
，最好是过水后就蘸着吃，原汁原味
。

这么简单的回答 ，小伙伴们不满意么？那就给大家上一款马兰头炒鸡蛋。用马兰头350g
，鸡蛋150g 。先将马兰头清洗干净后过水，挤干水分再切成碎末
。鸡蛋搅打起泡 ，倒入油锅翻炒成小块
，再倒入马兰头，撒点食盐 ，胡椒粉
，再翻炒几下就可以出锅了。

当然，马兰头还能素炒香干、炒三丝等等 。以后有机会再个小伙伴们分享。

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马兰中含有多种营养成分 ，丰富的矿质元素和维生素及β-胡萝卜素
，17种以上氨基酸，其中7种为人体必需。马兰含有丰富的无机盐 ，全草含挥发油
，油中的成分有乙酸龙脑脂 、甲酸龙脑脂
、酚类、倍半萜烯 、二聚烯和辛酸等 。

药用价值

1.清热解毒，消食积 ，利小便
，散瘀止血之效

2.散结清热
，凉血止血，清热利湿 ，解毒消肿
，破宿血，能治痔疮
。

3.马兰头主治吐血 ，流鼻血
，崩漏，紫癜 ，创伤出血
，黄疸，泻痢 ，水肿
，淋浊，感冒 ，咳嗽，咽痛喉痹
，痈肿痔疮，丹毒 ，小儿疳积。

禁忌

孕妇慎服 。

马兰头做法

治大便下血
。马兰
、荔枝草各30克
，水煎服。治紫癜症，马兰、地锦草各15克 ，水煎服 。治打伤出血
。竹节草 、旱莲草、松香
、皂子叶为末
，搽入刀口。治小便洒痛 。鲜马兰30至60克，金丝草30克、土丁桂 、胖大海各15克 ，水煎服
。

到此
，以上就是对于木兰头功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于木兰头功效的1点解答对大家有用。