鸟不宿的功效与作用，槐芽吃了好处是什么？

大家好 ，今天关注到一个比较有意思的话题
，就是关于鸟不宿的功效与作用的问题，于是就整理了1个相关介绍鸟不宿的功效与作用的解答 ，让我们一起看看吧 。

1. 槐芽吃了好处是什么？

槐芽吃了好处是什么？

槐树芽顾名思义就是槐树的嫩芽 ，又被人们称之为龙牙菜、鸟不宿等，是一种营养价值非常高的蔬菜
。因为它长在树上
，所以也叫做树上佳蔬。槐树在我国的很多地区都有分布，例如安徽 、四川
、云南、湖南等地 。现在的交通运输也比较方便 ，可以将新鲜的嫩槐树芽经过一定的处理
，这样我们就可以随时吃到槐树芽了
。

槐树芽含有22种微量元素，其中人体必需的钙 、锰
、铁、钛 、镍、钴
、锗等矿物质含量都比人参高 ，特别是锗的含量比人参高出许多。

槐树芽味微苦、性寒
，具有祛风除湿，活血止痛的功效 。

槐树芽性寒 ，处在月经期间的女性需要谨慎食用
，否则会导致月经不调 、痛经等不良症状。

经常食用槐树芽容易引起肠胃不适
，不仅起不到促进消化的作用，还会容易拉肚子 ，不便于营养的吸收
。

到此，以上就是对于鸟不宿的功效与作用的问题就介绍到这了
，希望介绍关于鸟不宿的功效与作用的1点解答对大家有用。